Yoga là một hệ thống bài tập thể dục dưỡng sinh dựa trên phương pháp tập luyện có hệ thống, có khoa học, có hiệu quả thực tiễn.
Yoga giúp cải thiện hệ tuần hoàn, tiêu hóa, xương,hô hấp, cơ bắp, thần kinh.
Yoga giúp hoàn thiện tinh thần và thể chất.
Yoga mang lại sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể .
YOGA
Thời gian: Sáng 8h - 9h
12 buổi 300 000