Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng phải đảm bảo đủ các chất: cacbonhydrat, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước. Các chất này đều là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Chúng tập trung trong các loại thực phẩm điển hình như: rau xanh, trái cây, ngũ cốc, mì Ý, thịt gà, cá, đậu phộng... Đặc biệt phải uống đủ nước (khoảng 2,5lít/ngày) vì trong quá trình luyện tập, cơ thể sẽ diễn ra hiện tượng bị khử nước. Không nên nhịn ăn, vì dễ gây hậu quả xấu cho sức khỏe.
CLB được thiết kế với hệ thống trang thiết bị dàn máy, luyện tập hiện đại đồng bộ, được trang bị đạt chuẩn đã được các cơ quan thể dục thể thao chứng nhận là phù hợp với yêu cầu chăm sóc và rèn luyện sức khỏe vẻ đẹp cho mọi người. Với khu tập rộng rãi tạo nên không khí thoáng đãng tự nhiên, thoải mái và quy mô. Với dịch vụ đa năng cho các bạn tập chúng tôi đáp ứng các loại dịch vụ chính đó là Thể dục Thẩm mỹ, Aerobic, Yoga, BellyDance (múa bụng).
Nơi để xe rộng rãi miễn phí cho các thành viên câu lạc bộ Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, đã qua đào tạo chuyên nghiệp, có bằng cấp hướng dẫn tận tình, chu đáo trong suốt quá trình luyện tập của bạn. Với mong muốn ngày càng được giao lưu học hỏi và nâng cao chất lượng phục vụ hơn nữa. Chúng tôi luôn sẵn sàng đón nhận mọi ý kiến đóng góp của khách hàng!