Chương trình giảm cân
Chương trình giảm cân an toàn - Herbalife TPHCM
Béo phì: Nguyên nhân chủ yếu là do nặng lượng đầu vào (ăn) lớn hơn năng lượng tiêu hao (vận động), do ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ xào rán, uống nhiều bia.. hoặc do ăn vặt quá nhiều. Năng lượng thừa sẽ tích tụ lại ở một dạng duy nhất là mỡ dưới da, nếu mỡ quá nhiều sẽ nhiễm vào máu, gây mỡ máu, tắt mạch, nguy hiểm hơn là nhiễm vào gan, thận và ảnh hưởng đến các cơ quan khác.
Để giảm cân tốt nhất là giảm ăn và tăng vận động. Nhưng khi giảm ăn cơ thể sẽ thiếu dinh dưỡng dẫn đến mệt mỏi (hạ đường huyết hoặc xỉu) khi cơ thể không chịu được buộc chúng ta ăn lại, ăn nhiều hơn, làm béo thêm.
Việc dùng F1+F2+F3 sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng giúp ăn kiêng dễ dàng, cơ thể vẫn khỏe mạnh, da không bị xấu giúp cho việc giảm cân an toàn, khoa học.
Cách dùng:
- Buổi sáng: không ăn gì và uống 1 ly Shake F1 ( F1)
- Khoảng 10h sáng uống 1 ly trà pha đặc
- Buổi trưa: ăn bình thường (hạn chế ăn tinh bột, đồ xào rán, đồ nhiều dầu mỡ, đồ ngọt…)
- Khoảng 4h chiều uống 1 ly trà pha đặc.
- Buổi tối: không ăn gì và uống 1 ly (F1)
- Uống F2 (multivitamin) và F3 mỗi thứ ngày 3 viên chia 3 lần sau ăn (sáng – trưa – tối)
- Cách pha 1 ly Shake (F1): Lấy 2 muỗng canh F1 pha với 300-400ml nước nguội hoặc lạnh hoặc sữa đậu nành hoặc nước trái cây không đường, dùng bình lắc kỹ hoặc xay sinh tố.
Cách pha trà: Mở nắp hộp và đục 1 lỗ cỡ hạt đậu, dóc ngược và vỗ nhẹ vào đáy hộp cho vào 1 ly nước 200ml (nóng lạnh tùy thích). Pha cho màu trà giống màu cánh gián là được.
Chú ý:
- Tuyệt đối không ăn vặt
- Uống ngày 2 -3 lít nước rải rác (tùy trọng lượng cơ thể) chỉ tiêu 0.4 lít/10kg/ngày
- Cuối bữa sáng hoặc buổi chiều nếu cảm thấy đói, rỗng bụng có thể ăn thêm rau, trái cây (loại trái cây không ngọt) hoặc uống thêm 1 ly Shake F1.
- Vận động bất cứ khi nào có điều kiện (vận động tích cực cho ra mồ hôi).
Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cách sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất tùy vào nhu cầu cụ thể như: Giảm cân/Tăng cân/Cải thiện sức khỏe v.v.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Herbalife TpHCM - Dinh dưỡng tế bào toàn diện.
Telephone: Mr. Tuân 0908 152 063
|